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2006-05-20 ] -
Disfruta del sexo sin complicaciones
Disfruta del Sexo sin Complicaciones
Quizá te parezca absurdo y contradictorio pero para disfrutar al máximo del sexo tienes que ¡dormir! La falta de horas de sueño es un arriesgado peligro. Échale imaginación...
Habéis comenzado el juego amoroso y justo antes del momentazo vas al baño para cambiarte y estrenar ese conjunto de lencería fina que te acabas de comprar, abres la puerta, sales insinuante y... ¡ se ha dormido! Seguro que lo has visto en alguna peliculilla pero... también te puede pasar a ti. ¿Crees que las claves para el mayor disfrute sexual están en los más exóticos manuales de sexología? El Kamasutra, el sexo tántrico, el taoismo... Puedes repasar cuanto quieras todas las técnicas habidas y por haber: todo lo que aprendas te aproximará al placer con mayúsculas. Pero de nada te servirán las posturas de equilibrista, ni los besos más atornillados, ni las caricias más apasionadas... si no partes de unos principios básicos. Toma nota.
La alimentación.
No se trata únicamente de conocer la extensa lista de alimentos que te ponen a mil... Ni se reduce a evitar aquellos manjares capaces de apagar la libido más encendida... Para sacar el máximo partido del sexo necesitas estar bien alimentada. Y, por supuesto, tienes que asegurarte que él también lo esté. Vitaminas, minerales, oligoelementos... ¡que no te falte de nada! Las carencias nutricionales impiden la erección y pueden dificultar el orgasmo. ¡Y que no te sobre! El exceso de peso puede frenar el placer, sobre todo, porque el sobrepeso suele acompañarse de una escasa autoestima. Y la aceptación del propio cuerpo es una premisa imprescindible para el placer.
Aire libre.
No se trata de que tengas que retozar en los verdes prados ni el las abruptas playas... (aunque puedes hacerlo si es lo que deseas). En realidad, lo que necesitas es oxigenar, de vez en cuando, tu cuerpo y tu mente.
¿Estrés? ¡No!
Lo sabes: el estrés es muy perjudicial para tu vida de pareja. Te incita a discutir y te impide disfrutar de los momentos de placer y, además, ¡te deja la libido por los suelos! Huye del estrés como de la peste.
El ejercicio.
Mens sana in corpore sano y... si el cuerpo está sano... ¡el sexo será divino! El ejercicio te proporciona vitalidad, energía y flexibilidad. ¿Qué más quieres?
Descanso.
Incluso para la más pausada de las aventuras necesitas una mínima dosis de energía. Y para entrar en la cama con el ímpetu oportuno es imprescindible haber descansado lo suficiente. Extraido de:
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